Justement, l’automne est l’époque de l’année où les produits de saison sont des plus savoureux. À la différence des fruits et légumes importés et hors saison cultivés sous serre, les fruits et légumes de saison garantissent fraicheur et une bien meilleure qualité en matière de gout et de valeur nutritionnelle. Autant en profiter et mincir tout en étant sûr d’être en bonne santé . Vous serez doublement satisfait avec les produits de saison, car, en effet, de nombreux fruits vous attendent: comme les pommes, les poires, les prunes qui vont varier les saveurs dans vos desserts minceur.

Pour perdre jusqu’à 1 kg par semaine en brûlant des calories et en freinant vos éventuelles fringales, pourquoi ne pas consommer, au hasard :

des pommes – Sans aucun doute l’un des fruits les plus malins de l’automne, la pomme n’a pas son pareil pour doper un régime minceur. Riche en pectine, elle est parfaite pour caler un petit creux sans excès de calories. Et quand on sait qu’elle est aussi bourrée de vitamines, de fibres et facile à digérer, on aurait tord de s’en priver!

de la betterave – Malgré sa grande teneur en sucre, elle ne fait que 50 calories par tasse et lorsqu’elle est combinée à d’autres légumes, elle devient un aliment minceur indispensable ;

du potiron – Velouté, soupe, gratin: ce délicieux légume à la saveur légèrement sucrée (avec seulement 30 calories pour 100g) est parfait pour préparer de délicieux petits plats minceur à l’arrivée de l’automne. Riche en eau et en vitamines, le potiron est par ailleurs bourré de pro vitamine A (aussi appelé béta-carotène), une alliée pour garder une jolie mine après les vacances.

des champignons – L’automne, c’est bien sûr la saison des champignons! Et rassurez-vous, cet aliment s’intègre parfaitement dans le cadre d’un régime pour maigrir. Sa grande discrétion énergétique (15 kcal – 63 kJ – aux 100 g) va de pair avec une remarquable richesse en minéraux, oligo-éléments et vitamines (notamment en vitamines du groupe B et, plus original, en vitamines D et K). Ses fibres aident au bon fonctionnement de l’intestin.

de la poire – Une poire de taille moyenne contient environ six grammes de fibres. Ce fruit vous aidera aussi à éviter les ballonnements et à mieux digérer.

Et bien sur la liste peut continuer avec le celeri branche, le chou, le broccoli etc…etc. Pour faire simple, cela consiste à varier le menu en incluant davantage les aliments coupe-faim puissants comme ceux présentés ici, ainsi qu’à s’assurer de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour.
Mais notre rythme actuel de vie nous empêche parfois de savourer les moments alimentaires sesoniers. C’est pour ca il existe des coupe-faim en comprimés qui ont comme effect de diminuer l’appétit, de brûler les graisses et finalement de perdre le poids. Sur la Pharmacie enligne www.generic-meds-store.com vous trouvez une large gamme de produits pour maigrir à des prix accessibles. Cliquez ici pour plus d’infos sur Reductil, Phentermine 37.5, Acomplia, Lida daidaihua, Hoodia P57 etc. C’est à vous le choix pour le meilleur produit qui vous convient. Veuillez-en profiter! Maintenant sans ordonnance!

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