Quand il fait froid, notre organisme a besoin de plus de calories pour se maintenir à une température constante et normale de 37 °C environ. Donc, on a toutes tendance à accumuler quelques kilos supplémentaires. Mais, comment faire pour maigrir en hiver ou, au moins, éviter de grossir? Nous vous offrons quelques astuces importantes à suivre:

- Dormez pour maigrir.

La relation entre sommeil et perte de poids n’est plus à démontrer. Plus vos nuits raccourcissent, plus votre poids aura tendance à augmenter.

– Privilégiez les plats légers, limitez les caloriques.

Essayez de manger un des plats typiquement hivernaux (de raclette, tartiflette, pot-au-feu, bœuf bourguignon ou de fondue) une fois par semaine, pas plus. Par exemple, la soupe est l’aliment diététique de l’hiver par excellence. Bien préparée, elle est riche en bienfaits et vous aide à ne pas prendre de poids en hiver.

– Détoxifiez votre organisme.

En hiver le corps est surchargé de toxines qui alourdissent l’organisme et l’empêchent de perdre facilement du poids. La priorité reste de le purifier.

– Bougez vous!

A défaut de pratiquer d’autres sports, marcher vous permettra de rester actif malgré le mauvais temps. Si votre budget vous le permet, le ski est une excellente occasion de pratiquer du sport. Une semaine de sport nautique au soleil aura aussi un excellent effet sur votre moral.

– Consommez des coupe-faim pour contrôler votre faim.

Pour éviter de grossir en hiver, il est important d’introduire dans nos menus beaucoup de produits coup-faim, qui sont nos alliés minceur. Notre rythme actuel de vie nous empêche parfois de savourer les moments alimentaires sesoniers. C’est pour ca il existe des coupe-faim en comprimés qui ont comme effect de diminuer l’appétit, de brûler les graisses et finalement de perdre le poids. Sur la Pharmacie enligne www.generic-meds-store.com vous trouvez une large gamme de produits pour maigrir à des prix accessibles. Cliquez ici pour plus d’infos sur Reductil, Phentermine 37.5, Acomplia, Lida daidaihua, Hoodia P57 etc. C’est à vous le choix pour le meilleur produit qui vous convient. Veuillez-en profiter! Maintenant sans ordonnance!

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